PowerSlim

Home / PowerSlim
Beauty By Kitty

PowerSlim Centrum

PowerSlim is geen dieet

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld programma dat je volgt onder persoonlijke begeleiding van een PowerSlim voedingscoach. Het is een totaal concept; een afslankprogramma. Onder persoonlijke begeleiding van voedingscoach Kitty of Romy werk je naar je streefgewicht en een gezond voedingspatroon toe. Kenmerkend hierbij is de ideale balans van verantwoorde voeding, professionele begeleiding en voldoende aandacht voor lichaamsbeweging. De voeding is koolhydraatarm,vetarm en eiwitrijk. En dit maakt het tot een succes. We hebben een klein supermarktje waar werkelijk alles te koop is. Steeds meer van onze producten zijn ook gluten en sojavrij.

Val snel en moeiteloos af

Met PowerSlim val je snel en moeiteloos af. Je gaat niet minder eten, maar anders. Je hebt 5 á 6 eetmomenten per dag. Deze bestaan uit PowerSlim producten, aangevuld met groente, vlees en vis. Met het gezin mee eten blijft heel makkelijk.

Eigen voedingscoach

De coach is jouw stok achter de deur, iemand die je over het dode punt helpt en die je blijft stimuleren en motiveren. Niet alleen tijdens het afvallen, maar ook na het behalen van je streefgewicht blijf je onder begeleiding om terugval te voorkomen. Hierdoor bereik je niet alleen je streefgewicht maar behoud je het ook!

Gratis adviesgesprek

Wil jij ook weer lekker in je vel zitten? Maak dan nu een afspraak voor een gratis adviesgesprek.

Testimonials

  • Geweldig, eindelijk van mijn 5 kilo af. Niets lukte en alles al geprobeerd. Maar deze 2 kanjers hebben mij een nieuwe manier van eten aangeleerd.

    Anne Bakker
    powerslim
  • Een mooier begin van dit jaar heb ik niet kunnen maken door naar deze salon te gaan. Met de hulp van Kitty en Romy ben ik met Powerslim bijna 13 kilo afgevallen en ik voel me fantastisch en weer blij met mijn lijf.
    Ik heb zoveel handige tips en support gekregen van deze lieve kanjers, dat het me bijna �weinig moeite heeft gekost om af te vallen. Ik ben er nog niet helemaal maar dat komt door de vele gezellige dingen in de zomer����
    Maar ik blijf lekker onder controle en krijg veel tips om het net anders aan te pakken � Powerslim is echt mijn ding, ik heb zoveel geleerd om mijn eetgedrag aan te passen, het hoort nu echt bij mijn dagelijks patroon zonder er te veel over na te denken. Gewoon doen�
    Daarnaast is het een hele fijne mooie salon die zoveel meer heeft te bieden met allerlei geweldige behandelingen.
    Het is altijd gezellig met Kitty, Romy en de andere meiden, je voelt je echt welkom 

    Conny Buis
    powerslim
  • Pure verwennerij, keer op keer! Geweldige service, mooie salon!

    Marlene
    facial
  • Fijne plek, fijne mensen! Lekker relaxen

    Carli
    gezichtsbehandeling

Voedingscoaches


Bij Kitty en Romy kun je terecht voor deskundig advies en persoonlijke begeleiding bij het afvallen.
Ze zijn ervaringsdeskundigen met PowerSlim en opgeleidt tot PowerSlim Coach.
20190320_105408.jpg

Kitty

PowerSlim coach
001.jpg

Romy

Powerslim Coach

Lekker eten en toch afvallen…

… echt waar 😉

Gerookte makreelsalade met mosterd dressing.


Ingrediënten

 

  • 150-200 g gerookte makreel (peper)
  • Flinke hand rucola
  • 100 g cherrytomaatjes, gehalveerd
  • ¼ ui in ringen
  • Partje citroen
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl sterke mosterd
  • 1 el witte wijnazijn

Bereiden

Maak een dressing van de olijfolie, mosterd en witte wijnazijn. Doe de rucola op een bord en verdeel de makreel, ui en de tomaatjes eroverheen. Besprenkel met de dressing en knijp het partje citroen uit over de salade.

Voedingswaarde
Energie
Kcal 495 Kcal
Vet 38,2 g
Koolhydraten 6,4 g
Eiwitten 29,3 g

Gevulde pannenkoek met champignons en spinazie.


Ingrediënten

 

  • 1 zakje PowerSlim pannenkoek
  • 200 g champignons in plakjes
  • 100 g spinazie
  • 1 el kruidenkaas light
  • 1 el olijfolie
  • Peper
  • Zout

 


Bereiden
Verhit een halve eetlepel olijfolie in een koekenpan en bak de champignons en spinazie circa 5 minuten op middelmatig vuur. Doe de groenten in een vergiet en laat het vocht weglopen. Gebruik eventueel de bolle kant van een lepel bij de spinazie om het vocht er goed uit te drukken. Breng op smaak met peper en zout. Doe 100 ml water in de shaker en meng met de inhoud van het zakje pannenkoek. Verhit de rest van de olijfolie in dezelfde pan en bak de pannenkoek circa 30 seconden aan beide zijden. Besmeer met de kruidenkaas, vul met de champignons en spinazie en rol op.

Tip:

Deze gevulde pannenkoeken kun je ook een dag van tevoren bereiden, zodat je in de ochtend snel en makkelijk een lunch mee kunt nemen naar het werk.
Voedingswaarde
Energie
Kcal 298 Kcal
Vet 14,8 g
Koolhydraten 8,3 g
Eiwitten 29,1 g

Kruidige kipspiezen met salade


Ingrediënten

 

  • 120-150 g kipfilet in stukjes
  • ¼ rode ui
  • 50 g rucola
  • 1 tomaat, in stukjes
  • ¼ komkommer, in schijfjes
  • ½ teentje knoflook, geperst
  • 1 el olijfolie

 

 


Bereiden

Bestrooi de kip met peper en zout. Meng in een kom het citroensap met een halve eetlepel olie, korianderpoeder, paprikapoeder, knoflook en de sojasaus tot een marinade. Wrijf de kip in met de marinade. Dek de kom af en zet minimaal een half uur in de koelkast. Rijg de kipfilet daarna aan een satéprikker. Laat een grillpan goed heet worden en bak de kipfilet in circa 7-10 minuten rondom goudbruin en gaar. Serveer met een salade van rucola, rode ui, tomaat, komkommer, een halve eetlepel olie en een beetje peper en zout.

 

Voedingswaarde
Energie
Kcal 275 Kcal
Vet 13,1 g
Koolhydraten 5,7 g
Eiwitten 31,8 g

Heb je een vraag?
Stuur een appje
naar 06 53 551 388.

Heeft u even?

Om de privacyverklaring te lezen die we op deze website gebruiken.
Klik op 'Instellingen' om in te stellen hoe wij interactie mogen hebben met u en uw mobiele apparaat of computer.

Privacyverklaring | Sluit
Instellingen